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하루 20분이면 충분합니다: 무리하지 않는 똑똑한 루틴
집안일은 끝이 없습니다.
하지만 매일 쌓인 청소를 한꺼번에 하려 들면 지치고,
청소에 대한 부담감이 오히려 생활 리듬을 망치게 됩니다.
이럴 땐 시간이 아니라 ‘순서와 구조’를 바꾸는 스마트 루틴이 필요합니다.
이번 글에서는 매일 20분씩, 공간 중심의 효율적 청소 습관 루틴을 소개합니다.
STEP 1. 아침 5분: 주방과 싱크대 ‘물기 제거’
- 설거지를 아침에 하는 게 아니라
밤새 쌓인 물기를 닦는 것부터 시작 - 수세미, 행주, 도마 건조 여부 확인
- 가스레인지 주변 기름기 한 번 닦기
“물기부터 없애면 주방 전체가 덜 더러워집니다.”
STEP 2. 귀가 후 10분: 구역별 2분 청소 루틴
공간 소요 시간 청소 포인트
거실 | 2분 | 쿠션·리모컨 정리, 먼지 제거 |
욕실 | 2분 | 변기 뚜껑 닫기, 바닥 물기 제거 |
현관 | 2분 | 신발 가지런히, 먼지 쓸기 |
주방 | 2분 | 싱크대 정리, 음식물 쓰레기 확인 |
침실 | 2분 | 이불 정리, 바닥 먼지 제거 |
“각 구역을 딱 2분만 정해두면
청소에 대한 스트레스가 확 줄어듭니다.”
STEP 3. 주 1회 30분: 구석 청소 데이
- 베란다, 냉장고 뒤, 욕실 타일 틈새, 에어컨 필터 등
평소 손 안 가는 부분을 ‘시간 정해’ 한 번에 처리 - 스톱워치 설정 후 집중 → 오래 끌지 않기
- ‘한 구역씩만 정한다’는 원칙으로 부담 줄이기
청소 루틴 앱 추천
앱 이름 기능 추천 이유
클리너플랜 | 루틴별 알림 설정 | 공간별 반복 루틴 구성 쉬움 |
플로우타임 | 타이머 기반 정리 습관 | 스톱워치 청소에 적합 |
해빗카운트 | 청소 횟수 기록 | 습관형 행동 강화 효과 |
결론: 청소는 체력보다 구조입니다
집을 깨끗하게 유지하는 건 청소 시간이 많아서가 아니라,
정해진 순서대로 짧게라도 실천하기 때문입니다.
거창한 계획보다 매일 10분, 20분의 루틴이
정리된 집과 정돈된 마음을 만들어줍니다.
“오늘 하루의 먼지는
내일로 미루지 마세요.”
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